ヨガ教室の企画・運営
初心者から経験者まで、レベルに合わせた多様なヨガレッスンを提供しています。呼吸法・基礎姿勢・柔軟性向上・体幹トレーニングなど、心身を整える内容をバランスよく構成。リラックス系、パワーヨガ、産後ヨガ、シニア向けヨガなど目的に合わせたクラス展開を行い、誰もが自分のペースで楽しめる環境を整えています。
フィットネス教室の企画・運営
軽い有酸素運動や筋力トレーニングを組み合わせ、運動習慣の定着と体力向上をサポートします。ヨガの動きを取り入れたエクササイズや、姿勢改善・肩こり腰痛予防など、日常生活に役立つプログラムも実施。運動が苦手な方でも無理なく続けられる内容です。
ヨガ・健康指導インストラクター育成
ヨガの基礎理論、解剖学、姿勢指導、レッスンプログラムの組み立て方、指導コミュニケーションなど、インストラクターに必要な技術・知識を体系的に指導します。実技だけでなく、「どう伝えるか」「安全に導くにはどうするか」まで丁寧にサポートし、デビューまで導く育成カリキュラムを提供しています。
講習会・研修の企画・実施
ヨガ・健康・ウェルネスに関する勉強会やスキルアップ研修を定期的に開催。一般向けのワークショップから、ヨガ経験者・指導者向けの専門研修まで幅広くカバーします。企業・団体からの研修依頼にも対応し、職場の健康促進やメンタルケアにも貢献します。
| サービス | 内容 | 料金（円） |
|---|---|---|
| 体験レッスン | 初めての方向け・1回（60分） | 1,000 |
| ドロップイン（単発） | 1回参加（60分） | 2,000 |
| 月4回チケット | 月に4回まで参加可（1回60分） | 8,000 |
| フリーパス（月額） | レギュラークラス受け放題（1か月） | 12,000 |
| プライベートレッスン | マンツーマン（60分） | 6,000 |
| ペアプライベート | 2名までの個別指導（60分） | 9,000 |
| 産後ケアクラス | 産後ママ向け専用プログラム（1回60分） | 2,200 |
| シニア向けクラス | ゆったり動くシニア向け（1回60分） | 1,800 |
| ワークショップ | テーマ別（2〜3時間）※不定期開催 | 3,500 |
| インストラクター養成コース | 基礎〜実践（全10回コース） | 120,000 |
| 企業向け研修（半日） | 職場向けヨガ・ストレッチ（60〜120分） | 50,000 |
| 企業向け研修（終日） | カスタム研修（終日） | 90,000 |
| ※表示価格は全て税込または税抜の表記に合わせて編集してください。入会金、設備利用料、交通費等は別途発生する場合があります。詳細はお問い合わせください。 | ||